一、教学目标
1,培养拉丁舞的兴趣,掌握舞蹈五个舞种(伦巴 恰恰 桑巴 斗牛 牛仔)的基本知识和基本动作。运用合理科学的方法练习。
2,培养正确的身体体态,体会舞蹈中的优美,规范正确的舞蹈动作,加强自身气质,拉丁的舞蹈会开发学员极大的艺术潜质。
3,培养拉丁舞正确的上课方式,学会基本功以及套路分解,能够很良好的与学员沟通,并且完整的上好一堂课。
二、教学内容
卓绝阶段:专业的形体训练
通过学习,激发学员自身参与练习的兴趣,培养正确的身体姿态、养成良好的思维方法,开阔艺术视野;为下一阶段学习组合舞蹈、成品舞蹈打下良好的基础。
第二阶段:拉丁舞基本功和套路训练
A伦巴
1,各个手位、步伐基本功2,伦巴舞铜牌套路的动作学习3,伦巴舞银牌套路的动作学习4,伦巴舞出色套路的动作学习5,各种花套。
B恰恰舞
1,各个手位、步伐基本功2,恰恰舞铜牌套路的动作学习3,恰恰舞银牌套路的动作学习4,恰恰舞出色套路的动作学习5,各种花套。
C牛仔舞
1,各个手位、步伐基本功2,牛仔舞铜牌套路的动作学习3,牛仔舞银牌套路的动作学习4,牛仔舞出色套路的动作学习5,各种花套。
D桑巴舞
1,各个手位、步伐基本功2,桑巴舞铜牌套路的动作学习3,桑巴舞银牌套路的动作学习4,桑巴舞出色套路的动作学习5,各种花套。
E斗牛舞
1,各个手位、步伐基本功2,斗牛舞铜牌套路的动作学习3,斗牛舞银牌套路的动作学习4,斗牛舞出色套路的动作学习5,各种花套。
通过这阶段学习,同学们可以创造新的舞蹈词汇,丰富想象力与创造力,并形成了自己独特的审美情趣;熟练应用节奏感,韵律性和艺术性地表现个人内在与音乐,使肢体的融合达到舞蹈的完美演绎。培养和塑造学员的艺术气息和人格魅力,将舞蹈与青春的活力传承与发扬。
第三阶段 表演与讲解训练
1,教授自我练习和自我提高的技能。2,教授表演和演出技能。3,拉丁舞难度动作训练、身法的学习。4,能够独立课程编排和授课。5,自身强化过关,拉丁舞理论知识的强化,实际教学授课的强化。6,教会高难度的表演及演出技能!通过这个阶段学习,学员们可以分析和探讨组合、舞蹈动作,培养学员再现动作讲解的能力;掌握练习方法,开发学员们的领悟力与理解力;培养自觉性,养成良好的学习方法与习惯,提高个人能力和职业素养;增加自信心,克服羞怯心理,为踏上职业健身教练打下坚实的基础。
三、教学要求
入门(初级):认知目标:通过教学使学员初步了解伦巴舞的起源、风格特点,音乐节奏。能力目标:通过教学,能够使大部分学员基本掌握伦巴舞基本步的基本技术动作。情感目标:通过教学,培养学员对舞蹈的兴趣,以及对美的欣赏。
掌握(中级)拉丁舞站立姿态,双脚并立,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拔起,使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收,小腹向上拉,但不可过分使身体变形,感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收,双膝要绷直,不可弯曲,大腿和小腿的肌肉要收紧,感觉是向反方向拉紧。五个舞种的每个基本动作的训练。
演绎与教学(高级):做到学舞,练舞,走舞,跑舞,跳舞。而跳舞是舞者的更高境界。达到舞伴之间的平衡,用力的平衡,重心的平衡。与学员良好沟通,完整上好一堂课。
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